Malgrado la brutta giornata con una brezza di 12-14 nodi e mare agitato, quasi tutti i team sono scesi in mare per allenarsi e provare nuove soluzioni affrontandosi in regate di prova o testando nuove attrezzature, nuove vele o diverse posizioni di albero.
Emirates TNZ, BMW ORACLE e Luna Rossa hanno navigato il più possibile lontano da occhi indiscreti.
Più vicini alla spiaggia, i team 'piccoli' si sono affrontati in regate amichevoli: Desafío Español contro Victory Challenge, i tedeschi contro +39 Challenge, e Shosholoza contro Areva.